Расслабляемся (упражнения)
Все прекрасно знают, что постоянные стрессы и напряжения, являются злейшими врагами нашему иммунитету и здоровью. Но как же избежать негативных последствий излишнего напряжения? Вам помогут: полноценный сон, расслабляющие упражнения, дыхательная гимнастика и ежедневная медитация. В данной статье
...Далее